Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tomatsovs med squash , champignon og blomkål

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Tomatsovs med squash , champignon og blomkål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 855 gram.

Tomatsovs med squash , champignon og blomkål indeholder i alt 267 kalorier / 1119 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 67 kcal / 280 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tomatsovs med squash , champignon og blomkål

Steg

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1119 kJ / 267 kcal
Fedt11,894 g
Kulhydrat32,35 g
Protein16,635 g
Kost fibre6,895 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat43 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-01-2019, sidst opdateret d. 30-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.