Vegansk pasta sauce
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Vegansk pasta sauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1785 gram.
Vegansk pasta sauce indeholder i alt 1484 kalorier / 6210 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 148 kcal / 621 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af HannaBO
Sådan tilberedes Vegansk pasta sauce
Alt steges til det smager godt
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- naturli hakket veggie 525 g 1003 kcal / 4196 kj
- Squash 150 g 29 kcal / 119 kj
- Peberfrugt 60 g 18 kcal / 75 kj
- Rå løg 100 g 46 kcal / 192 kj
- Soltørrede tomater 80 g 152 kcal / 636 kj
- Hakkede tomater på dåse 800 g 176 kcal / 736 kj
- tomat pure 70 g 61 kcal / 255 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6210 kJ / 1484 kcal |
| Fedt | 74,59 g |
| Kulhydrat | 65,87 g |
| Protein | 126,97 g |
| Kost fibre | 11,935 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-04-2020, sidst opdateret d. 23-04-2020
Ingen indlæg endnu.