Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

vegetar chili

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "vegetar chili". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2180 gram.

vegetar chili indeholder i alt 1455 kalorier / 6088 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes vegetar chili

1 dåse baked beans, 2-3 dåser hakkede tomater, ca. 200g kartofler, ca. 100g gulerødder. 2 rødløg, ca. 5 fed hvidløg.
kan tilsættes kikærter, champignon etc.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi6088 kJ / 1455 kcal
Fedt13,8 g
Kulhydrat275,23 g
Protein70,92 g
Kost fibre52,53 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt8 %Højst 30%
Kulhydrat73 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-04-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer