Vegetarisk biksemad 11/6
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Vegetarisk biksemad 11/6". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 333 gram.
Vegetarisk biksemad 11/6 indeholder i alt 201 kalorier / 840 KJ. Opskriften er for 269 portioner - hvilket svarer til 1 kcal / 3 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Vegetarisk biksemad 11/6
Steg på panden
Ingredienser der indgår i opskriften (269 portioner)
- Forårsløg 54 g 17 kcal / 72 kj
- Champignon. Rå 128 g 32 kcal / 134 kj
-
Smør, saltet
18 g 130 kcal /
545 kj
- Squash, alle typer, rå 133 g 21 kcal / 89 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 840 kJ / 201 kcal |
| Fedt | 15,41 g |
| Kulhydrat | 11,993 g |
| Protein | 6,636 g |
| Kost fibre | 5,0302 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-06-2015, sidst opdateret d. 11-06-2015
Ingen indlæg endnu.