vegetarisk lasagne
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "vegetarisk lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2005 gram.
vegetarisk lasagne indeholder i alt 1631 kalorier / 6826 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 272 kcal / 1138 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes vegetarisk lasagne
...
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Løg 100 g 46 kcal / 192 kj
-
Champignon, rå
50 g 12 kcal /
50 kj
-
Gulerødder
75 g 27 kcal /
113 kj
- Hakkede Tomater Øko 800 g 176 kcal / 736 kj
- Hälsans Kök fars 300 g 441 kcal / 1845 kj
- Fuldkorns lasagne plader Rema 90 g 311 kcal / 1299 kj
- Mozzerella 250 g 613 kcal / 2563 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 300 ml 0 kcal / 0 kj
- Squash 40 g 6 kcal / 27 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6826 kJ / 1631 kcal |
| Fedt | 57,96 g |
| Kulhydrat | 141,73 g |
| Protein | 121,485 g |
| Kost fibre | 37,325 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2016, sidst opdateret d. 19-01-2016
Ingen indlæg endnu.