Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Vegetarlasagne

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Vegetarlasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2474 gram.

Vegetarlasagne indeholder i alt 2196 kalorier / 9190 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 366 kcal / 1532 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Vegetarlasagne

Lav ingredienserne til sauce, lad dem koge ind ca. 20 min. Lav lasagnen som normalt, brug evt. hjemmelavet bechamelsauce (den har jeg brugt i denne opskrift). Bag i 30-35 min ved 200 grader.

NB: Jeg plejer at skylle tomatsovsen af baked beans, og så kun bruge bønnerne.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9190 kJ / 2196 kcal
Fedt69,021 g
Kulhydrat269,792 g
Protein123,658 g
Kost fibre20,833 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt28 %Højst 30%
Kulhydrat49 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-08-2012, sidst opdateret d. 23-06-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.