Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Veggie “pasta” med “kødboller”

Veggie “pasta med kødboller” i tomatsauce

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Veggie “pasta” med “kødboller”". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1100 gram.

Veggie “pasta” med “kødboller” indeholder i alt 785 kalorier / 3284 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 262 kcal / 1095 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Veggie “pasta” med “kødboller”

Svits hakket løg. Bland små tern af orange peberfrugt i. Pak nudlerne og skyl og svits efter anvisningerne på pakken.
Tilsæt pastasausen til de svitsede løg og peberfrugt. Når det er lige ved at boblekoge, hældes kødbollerne i. Til sidst vendes noodlerne i, som nu gerne skulle være fri af væske.
Man kan evt smide en klat cheasy fraiche 5% på toppen. Men det er ikke med på ingredienslisten, så det skal tilføjes ved siden af på app’en

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3284 kJ / 785 kcal
Fedt43,45 g
Kulhydrat58,3 g
Protein43,25 g
Kost fibre45,85 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-07-2019, sidst opdateret d. 11-07-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.