Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

WOK u/kød

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "WOK u/kød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1215 gram.

WOK u/kød indeholder i alt 456 kalorier / 1906 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 152 kcal / 635 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes WOK u/kød

Lynsteg det hele og tilsæt soya til sidst

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1906 kJ / 456 kcal
Fedt4,24 g
Kulhydrat94,15 g
Protein28,58 g
Kost fibre21,16 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat71 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.