Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Profil for: karima-rahmani

vejer desværre alt for meget, så har sat mig for at tabe mig omkring 30 kilo.. lever lidt efter principperne i dukan men følger også det der er tilladt at spise, hvis man har pcos.. mit ønske med mit vægttab er først og fremmest at blive gravid og så selvfølgelig at blive sund og få et godt velvære.

Køn
Kvinde
Alder
33
Højde
1,62 meter / 162 cm
Vægt
104 kilo
Vægt ved start
97 kilo
Ændring i vægt
+7 kilo
Dagligt kaloriemål
800 kcal / 3347 KJ
indtastet
Prognose med udgangspunkt i kaloriemålet
-1,35 kilo om ugen

Målsætninger

Brugeren har ikke defineret nogen målsætninger.

Kontooplysninger

Brugernavn
karima-rahmani
Oprettet
Tue, 12 Mar 2013 18:39:42 +0100
Status
Sidst set: Tue, 25 Feb 2014 22:07:17 +0100
Synlighed af profil
Offentlig (alle)

Gæstebog/dagbog

  • karima-rahmani d. 28-08-2013

    der røg lige nogle popcorn ned men har stadig 911 kcal tilbage, så er godt tilfreds og efter dem her, så skal jeg heller ik have mere

  • karima-rahmani d. 28-08-2013

    i går gik dagen meget godt havde ca 40 kcal tilbage... men i dag er virkelig en super dag... tiltrods for at jeg har spist pommes frites og en sandwich med spegepølse og mayonaise (let)plus kødsovs så har jeg stadig en hel dags kcal tilbage på lidt over 1200 kcal. Det har nok noget at gøre med at jeg har gået 2 timer og svømmet i 1 time. er i hvertfald rigtig tilfreds og føler ingen sult. håber jeg kan se det på vægten i morgen.

  • karima-rahmani d. 27-08-2013

    inden jeg går 100 % igang, så vælger jeg i nogle dage, bare at spise som jeg plejer, for at se hvor mange kalorier jeg indtager, og laver så en madplan baseret ud fra hva jeg må spise i løbet af weekenden.. blir spændene at se om jeg kan følge det.