Profil for karima-rahmani
vejer desværre alt for meget, så har sat mig for at tabe mig omkring 30 kilo.. lever lidt efter principperne i dukan men følger også det der er tilladt at spise, hvis man har pcos.. mit ønske med mit vægttab er først og fremmest at blive gravid og så selvfølgelig at blive sund og få et godt velvære.
- Køn
- Kvinde
- Alder
- 33
- Højde
- 1,62 meter / 162 cm
- Vægt
- 104 kilo
- Vægt ved start
- 97 kilo
- Ændring i vægt
- +7 kilo
- Dagligt kaloriemål
- 800 kcal / 3347 KJ
indtastet
- Prognose med udgangspunkt i kaloriemålet
- -1,35 kilo om ugen
Målsætninger
Brugeren har ikke defineret nogen målsætninger.
Kontooplysninger
- Brugernavn
- karima-rahmani
- Oprettet
- Tue, 12 Mar 2013 18:39:42 +0100
- Status
- Sidst set: Tue, 25 Feb 2014 22:07:17 +0100
- Synlighed af profil
- Offentlig (alle)
der røg lige nogle popcorn ned men har stadig 911 kcal tilbage, så er godt tilfreds og efter dem her, så skal jeg heller ik have mere
i går gik dagen meget godt havde ca 40 kcal tilbage... men i dag er virkelig en super dag... tiltrods for at jeg har spist pommes frites og en sandwich med spegepølse og mayonaise (let)plus kødsovs så har jeg stadig en hel dags kcal tilbage på lidt over 1200 kcal. Det har nok noget at gøre med at jeg har gået 2 timer og svømmet i 1 time. er i hvertfald rigtig tilfreds og føler ingen sult. håber jeg kan se det på vægten i morgen.
inden jeg går 100 % igang, så vælger jeg i nogle dage, bare at spise som jeg plejer, for at se hvor mange kalorier jeg indtager, og laver så en madplan baseret ud fra hva jeg må spise i løbet af weekenden.. blir spændene at se om jeg kan følge det.