Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Profil for: Pernillep

Så er jeg gået i kalorietællingsmode og motions mode.
Jeg skal have tabt de 6,4 kg som jeg har taget på over de sidste 5 år.
Dertil skal jeg blive mere bevidst omkring hvordan jeg behandler min krop ved ikke at dyrke motion og spise usundt.
Derfor er alle kræfter sat ind på lidt af en livsstils ændring:)

Motivation er velkommen!!

/Pernille

Køn
Kvinde
Alder
32
Højde
1,68 meter / 168 cm
Vægt
64,3 kilo
Vægt ved start
69 kilo
Ændring i vægt
-4,7 kilo
Dagligt kaloriemål
1900 kcal / 7950 KJ
indtastet
Prognose med udgangspunkt i kaloriemålet
+0,1 kilo om ugen

Målsætninger

Delmål 1
27-07-2012: Vægt < 64,5 kilo Realiseret: 65,4 kilo Tommerfinger ned
Delmål 2
17-08-2012: Vægt < 63 kilo Realiseret: 64,8 kilo Tommerfinger ned
Delmål 3
07-09-2012: Vægt < 61,5 kilo Realiseret: 64,2 kilo Tommerfinger ned
MÅL på 60 KG
28-09-2012: Vægt < 60 kilo Realiseret: 65,3 kilo Tommerfinger ned
Pernillep
19-08-2013: Vægt < 61 kilo Realiseret: 68,4 kilo Tommerfinger ned
Delmål mod de 60 kg.: 65 kg den 21. okt.
21-10-2013: Vægt < 65 kilo Realiseret: 67,9 kilo Tommerfinger ned
70 til 60 Kg. 26. aug med mål 23. dec
23-12-2013: Vægt = 60 kilo Realiseret: 67,9 kilo Tommerfinger ned
Pernillep
19-03-2017: Taljemål < 72 cm Realiseret: 81,8 cm Tommerfinger ned

Kontooplysninger

Brugernavn
Pernillep
Oprettet
Tue, 20 Sep 2011 01:29:12 +0200
Status
Sidst set: Thu, 02 May 2019 16:06:11 +0200
Synlighed af profil
Offentlig (alle)

Dagbog

  • Ingen indlæg endnu.