Profil for rasmuskh
Jeg har kastet mig ud i den store vægttabs verden, og fundet denne vidunderlige side, hvor man for engangs skyld IKKE skal betale "x" kroner for at bruge den, Herligt ! :-)
Jeg vil bruge denne side til at komme med opdateringer på min hverdag og mit vægttab, og komme med gode idéer til andre brugere, ting som jeg selv bruger i min hverdag.
Og husk;
You can afford to do a number of things, but surrender, quit, or give up short of your goal is not 1 of them. In it to Win it, refuse to Lose!
- Køn
- Mand
- Alder
- 40
- Højde
- 1,86 meter / 186 cm
- Vægt
- 124 kilo
- Vægt ved start
- 111 kilo
- Ændring i vægt
- +13 kilo
- Dagligt kaloriemål
- 2500 kcal / 10460 KJ
indtastet
- Prognose med udgangspunkt i kaloriemålet
- -0,39 kilo om ugen
Målsætninger
- Rasmus
-
03-05-2022:
Vægt < 105 kilo Realiseret: 124 kilo
Kontooplysninger
- Brugernavn
- rasmuskh
- Oprettet
- Wed, 27 Feb 2013 17:29:36 +0100
- Status
- Sidst set: Wed, 26 Jan 2022 16:38:35 +0100
- Synlighed af profil
- Offentlig (alle)
Startede Onsdag d. 27/2-13 med at bruge denne side. Har fået indtastet min vægt/højde, og mit mål inden for de næste 3måneders tid.
Jeg er utrolig positiv over denne side, og ærgelig over jeg ikke har opdaget den noget før. En herlig ting at man kan søge på diverse madvarer, og endnu bedre at brugere tager sig tid til at ligge det op, og hjælpe os andre! :-)
De første par dage er gået fint i forhold til mit kalorieindtag, og motionen kører der ud af. Har bevidst startet ud med lav tid/høj intensitet på cardio delen, og fortsat med min styrketræning som jeg plejer.