Profil for susanne1980

Hej. Jeg er en kvinde på 33 år som igennem de sidste 2-3 år har haft en vægt der lige er i overkanten, jeg har prøvet i perioder at komme ned i vægt uden det helt store hæld men igen så er jeg så stædig at jeg ikke hopper på de der betalings kure hvorfor hmm ved jeg ik men mest af alt fordi jeg syntes de er for dyre i længten, deres abo. er måske billige nok men deres kost tilskud og pulvere mm koster r.... ud af bukserne og det er jeg ikke villig til at betale, men der imod har jeg et abo. hos fitness World ik at jeg bruger det nok men jeg tror på at kost og motion er to ting der går hånd i hånd, men jo det kræver vilje styrke på begge frønder så jeg er begyndt så småt igen med at træne og tænker over hvad jeg spiser men det syntes jeg enlig man automatisk kommer til når man skal notere ALT ned sådan et sted som her.
Jeg vejer i dag 73 kg er er 161 høj så kan alle jo hurtig regne ud at det lige er lidt for meget så mit mål er på sigt at komme ned at veje imellem 60 og 65 kg. Jeg har desværre ikke noget del mål eller del tid lige pr men jeg har en tanke om at jeg vil så vidt muligt prøve at smide de ca. 10 kg på et år det er måske lang tid men det skal jo også være så man kan overholde det på sigt men jo før jeg kommer ned på den ønskede vægt jo beder ingen tvivl om det :-)...
Held og lykke til alle her inde samt til mig selv.

Køn

Kvinde

Alder

33

Højde

1,61 meter / 161 cm

Vægt

72,5 kilo

Vægt ved start

72,6 kilo

Ændring i vægt

-0,1 kilo

Dagligt kaloriemål

1300 kcal / 5439 KJ
beregnet

Prognose med udgangspunkt i kaloriemålet

-0,56 kilo om ugen

14-03-2014: Vægt < 62 kilo Realiseret: 72,5 kilo

30-11-2014: Vægt < 62 kilo Realiseret: 72,5 kilo

Brugernavn

susanne1980

Oprettet

Wed, 11 Sep 2013 22:41:58 +0200

Status

Sidst set: Thu, 09 Jan 2014 10:34:38 +0100

Synlighed af profil

Offentlig (alle)