Æg, hele
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg, hele". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Benteviola.
Æg, hele indeholder i alt 143 kalorier / 598 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg, hele indgår i følgende opskrifter
- Pocherede Æg af Pernilleredke
- Farsbrød - græsk af cb86839
- Bondeomelet af TiraTehn
- Laktosefri bananpandekager af Marie-Louiseandersen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 598 kJ / 143 kcal |
Fedt | 9,9 g |
Kulhydrat | 0,3 g |
Protein | 12,6 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 63 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2017, sidst opdateret d. 10-09-2017
Ingen indlæg endnu.