Æg, Danæg
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg" fra producenten Danæg. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af F_Zacho.
Æg indeholder i alt 138 kalorier / 577 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg indgår i følgende opskrifter
- Æggemuffins ALR af anonym
- Omelet til 2 af anonym
- Tærte uden dej af anonym
- Skyrboller DA af anonym
- Grønne karbonader af anonym
- Grovbolle m. Havregryn af obarn
- Æggekage i ovn af Rungsted
- Skrambelæg m bacon af Stack
- Mandelbolle af camillafb
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 577 kJ / 138 kcal |
Fedt | 9,5 g |
Kulhydrat | 1,2 g |
Protein | 12 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-03-2019, sidst opdateret d. 02-03-2019
Ingen indlæg endnu.