Hasselnøddekærner
I kategorien "Andre levnedsmidler" findes fødevaren "Hasselnøddekærner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af blerdis.
Hasselnøddekærner indeholder i alt 627 kalorier / 2623 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2623 kJ / 627 kcal |
Fedt | 49 g |
Kulhydrat | 29 g |
Protein | 15 g |
Kost fibre | 8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 71 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-08-2015, sidst opdateret d. 18-08-2015
Ingen indlæg endnu.