Brøndkarse, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Brøndkarse, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Watercress, raw". Det videnskabelige navn er "Nasturtium officinalis R. Br.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Brøndkarse, rå indeholder i alt 14 kalorier / 59 KJ per 100 gram.
Brøndkarse, rå indgår i følgende opskrifter
- Buddha Bowl med naturli’ pipfri af sus230
- spicy salat med melon og aspargs af Kos
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 59 kJ / 14 kcal |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 2,1 g |
| Protein | 1,7 g |
| Kost fibre | 1,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 07-05-2014
Ingen indlæg endnu.