Svinekotelet
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Svinekotelet". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Aries.
Svinekotelet indeholder i alt 175 kalorier / 732 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i svinekotelet er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Svinekotelet indgår i følgende opskrifter
- Koteletter i fad, nem og fedtfattig af Mallee
- Håndværker gryde af Mallee
- Grillet svinekotelet og blomkålssalat af bjaksland
- Orientalsk wok af dunlop
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 732 kJ / 175 kcal |
Fedt | 10,3 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 20,7 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 53 % | Højst 30% |
Protein | 47 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-03-2012, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.