rågflingor, saltå
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "rågflingor" fra producenten saltå. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af olepaaske.
rågflingor indeholder i alt 320 kalorier / 1339 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
rågflingor indgår i følgende opskrifter
- Lotte´s 3 kornsboller af anonym
- Spinatpandekager meget spinat af Casandra04
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1339 kJ / 320 kcal |
Fedt | 1,5 g |
Kulhydrat | 61 g |
Protein | 9,2 g |
Kost fibre | 13 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-11-2017, sidst opdateret d. 06-11-2017
Ingen indlæg endnu.