Roggenflocken - 500g
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Roggenflocken - 500g". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af vianel.
Roggenflocken - 500g indeholder i alt 322 kalorier / 1347 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1347 kJ / 322 kcal |
| Fedt | 1,6 g |
| Kulhydrat | 68,5 g |
| Protein | 8,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 85 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2012, sidst opdateret d. 20-04-2013
Ingen indlæg endnu.