rugbrød, jubilæum, gamle mølle
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "rugbrød, jubilæum, gamle mølle". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
rugbrød, jubilæum, gamle mølle indeholder i alt 210 kalorier / 879 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 879 kJ / 210 kcal |
| Fedt | 1 g |
| Kulhydrat | 40 g |
| Protein | 5,5 g |
| Kost fibre | 8,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-06-2013, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.