Rugbrød, Mesterværk
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød" fra producenten Mesterværk. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af dittefind.
Rugbrød indeholder i alt 261 kalorier / 1092 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mængdeangivelser
- Skive (120 gram)
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1092 kJ / 261 kcal |
| Fedt | 10 g |
| Kulhydrat | 28 g |
| Protein | 10 g |
| Kost fibre | 7,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-11-2020, sidst opdateret d. 25-11-2020
Ingen indlæg endnu.