makrel salat - fakta
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "makrel salat - fakta". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af scorpionen.
makrel salat - fakta indeholder i alt 277 kalorier / 1159 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel salat - fakta er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1159 kJ / 277 kcal |
| Fedt | 26 g |
| Kulhydrat | 3,4 g |
| Protein | 6,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 86 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2015, sidst opdateret d. 13-04-2015
Ingen indlæg endnu.