Æbleskiver
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Æbleskiver". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af m-rindom.
Æbleskiver indeholder i alt 290 kalorier / 1213 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1213 kJ / 290 kcal |
Fedt | 1 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 1 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 53 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-01-2013, sidst opdateret d. 11-03-2014
Ingen indlæg endnu.