Chia, House of originals retail Aps
Chia frø
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Chia" fra producenten House of originals retail Aps. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af KL66.
Chia indeholder i alt 438 kalorier / 1833 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i chia er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1833 kJ / 438 kcal |
| Fedt | 33,8 g |
| Kulhydrat | 44 g |
| Protein | 21,1 g |
| Kost fibre | 32,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-08-2022, sidst opdateret d. 14-08-2022
Ingen indlæg endnu.