kartoffel, rå
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "kartoffel, rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Annemette69.
kartoffel, rå indeholder i alt 81 kalorier / 339 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
kartoffel, rå indgår i følgende opskrifter
- Emses Høstsuppe af emsepigen
- kartoffelsalat med kippers af PernilleHede
- Jordskok-kartoffelsuppe af LikeBree
- Butternut squash suppe af Elsebethbuch
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 339 kJ / 81 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 18,3 g |
Protein | 1,9 g |
Kost fibre | 1,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2013, sidst opdateret d. 27-10-2014
Ingen indlæg endnu.