Mandler
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Mandler". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af GitteHH.
Mandler indeholder i alt 529 kalorier / 2213 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i mandler er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mandler indgår i følgende opskrifter
- lowcarb palæobrød af scorpionen
- müslibar - sund m. chokolade af Laura-Zhu
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2213 kJ / 529 kcal |
| Fedt | 39,1 g |
| Kulhydrat | 29,5 g |
| Protein | 20,5 g |
| Kost fibre | 9,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.