markrel røget
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "markrel røget". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Chrishaus.
markrel røget indeholder i alt 292 kalorier / 1222 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1222 kJ / 292 kcal |
Fedt | 24,3 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 19 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 74 % | Højst 30% |
Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-08-2013, sidst opdateret d. 26-10-2014
Ingen indlæg endnu.