Ovnbagte rugstave m/ græskar og ost
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Ovnbagte rugstave m/ græskar og ost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af cope.
Ovnbagte rugstave m/ græskar og ost indeholder i alt 419 kalorier / 1753 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1753 kJ / 419 kcal |
| Fedt | 61 g |
| Kulhydrat | 11 g |
| Protein | 18 g |
| Kost fibre | 15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 83 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-02-2013, sidst opdateret d. 12-01-2014
Ingen indlæg endnu.