Puck ost, Middelshavsinspireret blød ost
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Puck ost" fra producenten Middelshavsinspireret blød ost. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Achton.
Puck ost indeholder i alt 225 kalorier / 941 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i puck ost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Puck ost indgår i følgende opskrifter
- Blomkål, gulerod og peberfrugtsmos af behv
- Græskefrikadeller (B) af behv
- Fetadip m 2% græsk yoghurt af Bente12
- Græsk salat, Lene af lenera
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 941 kJ / 225 kcal |
Fedt | 17 g |
Kulhydrat | 3,9 g |
Protein | 13 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 69 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-07-2016, sidst opdateret d. 31-07-2016
Ingen indlæg endnu.