Rugbrød, X-tra, kernerug.
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Rugbrød, X-tra, kernerug.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Maylind.
Rugbrød, X-tra, kernerug. indeholder i alt 1995 kalorier / 8347 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 8347 kJ / 1995 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 40 g |
| Protein | 5 g |
| Kost fibre | 7,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-08-2012, sidst opdateret d. 23-11-2012
Ingen indlæg endnu.