Rugsprø havre
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Rugsprø havre". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Heidi68.
Rugsprø havre indeholder i alt 370 kalorier / 1548 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1548 kJ / 370 kcal |
| Fedt | 4 g |
| Kulhydrat | 61 g |
| Protein | 15 g |
| Kost fibre | 14 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-01-2014, sidst opdateret d. 20-05-2014
Ingen indlæg endnu.