spegeskinke saltet og lufttørret
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "spegeskinke saltet og lufttørret". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af sutsko.
spegeskinke saltet og lufttørret indeholder i alt 264 kalorier / 1105 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1105 kJ / 264 kcal |
| Fedt | 18 g |
| Kulhydrat | 0,5 g |
| Protein | 25 g |
| Kost fibre | 0,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-05-2015, sidst opdateret d. 23-05-2015
Ingen indlæg endnu.