Svinekød
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Svinekød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af MelissaBolvig.
Svinekød indeholder i alt 187 kalorier / 782 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 782 kJ / 187 kcal |
| Fedt | 12 g |
| Kulhydrat | 10,5 g |
| Protein | 20 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-01-2013, sidst opdateret d. 20-09-2014
Ingen indlæg endnu.