Chris Enebærgryde
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chris Enebærgryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1400 gram.
Chris Enebærgryde indeholder i alt 1306 kalorier / 5464 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 327 kcal / 1366 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af chrisemilie
Sådan tilberedes Chris Enebærgryde
700 g Magert svinekød (koteletter uden fedt)
5 dl creme fine 7 %
2 dl creme fraise 5 %
6 - 10 enebær
Rosmarin
Salt/ peber
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
cremefine til madlavning 7%
500 g 430 kcal /
1799 kj
- Creme fraise 5% 200 g 162 kcal / 678 kj
- Svinekød, medaillon af svinefilet, rå 700 g 714 kcal / 2987 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5464 kJ / 1306 kcal |
| Fedt | 54,1 g |
| Kulhydrat | 29,3 g |
| Protein | 171,2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-02-2019, sidst opdateret d. 11-02-2019
Ingen indlæg endnu.