Dukan kryddermuffins
I kategorien "Andet" findes opskriften "Dukan kryddermuffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 794 gram.
Dukan kryddermuffins indeholder i alt 1104 kalorier / 4617 KJ. Opskriften er for 14 portioner - hvilket svarer til 79 kcal / 330 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Breeze
Sådan tilberedes Dukan kryddermuffins
bag 20min 175 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (14 portioner)
-
Banan, rå
60 g 49 kcal /
203 kj
- Hvedeklid 36 g 104 kcal / 437 kj
- Æg, hele, rå 120 g 169 kcal / 708 kj
- Skummetmælkspulver 80 g 292 kcal / 1222 kj
- Squash, zucchini, rå 60 g 10 kcal / 40 kj
- Muskatnød, hel 5 g 25 kcal / 105 kj
- perfect fit, issi, sukker og fedterstatning 70 g 32 kcal / 132 kj
- bagepulver 12 g 21 kcal / 88 kj
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 85 kj
- Fromage frais 0,3% Karolines 150 g 80 kcal / 333 kj
-
Gulerødder
60 g 22 kcal /
90 kj
- Kanel, stødt 30 g 111 kcal / 464 kj
- æggehvider 60 g 29 kcal / 123 kj
- Syltet ingefær (pr. 100 g) 10 g 12 kcal / 49 kj
- Havrekli 36 g 129 kcal / 539 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4617 kJ / 1104 kcal |
| Fedt | 21,153 g |
| Kulhydrat | 158,067 g |
| Protein | 77,536 g |
| Kost fibre | 87,372 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.