Galiamelon smoothie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Galiamelon smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 515 gram.
Galiamelon smoothie indeholder i alt 586 kalorier / 2453 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernilleredke
Sådan tilberedes Galiamelon smoothie
Melon,banan,melon,jordbær,blåbær,mandelmælk, granola
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- GAlIAMELON 80 g 32 kcal / 134 kj
- Jordbær 10 g 4 kcal / 17 kj
-
Blåbær, rå
10 g 5 kcal /
20 kj
- Frosne jordbær 80 g 28 kcal / 117 kj
- Frosne blåbær rema 1000 80 g 48 kcal / 201 kj
- AXA granola cacao, almond & blueberry 60 g 276 kcal / 1155 kj
- Mandelmælk 100 g 34 kcal / 142 kj
- peanutbutter creamy 15 g 94 kcal / 392 kj
- bananer rå 80 g 66 kcal / 274 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2453 kJ / 586 kcal |
| Fedt | 22,25 g |
| Kulhydrat | 71,61 g |
| Protein | 13,57 g |
| Kost fibre | 16,26 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2018, sidst opdateret d. 07-08-2018
Ingen indlæg endnu.