Gulerødder og spidskål, Lene
I kategorien "Andet" findes opskriften "Gulerødder og spidskål, Lene". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1294 gram.
Gulerødder og spidskål, Lene indeholder i alt 426 kalorier / 1784 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 53 kcal / 223 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af lenera
Sådan tilberedes Gulerødder og spidskål, Lene
Snit og bland?
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
-
Spidskål, rå
439 g 119 kcal /
496 kj
-
Gulerødder
855 g 308 kcal /
1288 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1784 kJ / 426 kcal |
| Fedt | 22,764 g |
| Kulhydrat | 486,256 g |
| Protein | 113,907 g |
| Kost fibre | 152,587 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-03-2020, sidst opdateret d. 15-03-2020
Ingen indlæg endnu.