Gullerods lagsania
I kategorien "Andet" findes opskriften "Gullerods lagsania". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3587 gram.
Gullerods lagsania indeholder i alt 3478 kalorier / 14554 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 435 kcal / 1819 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Nautikatten
Sådan tilberedes Gullerods lagsania
fin riv gullerødderne
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Løg, rå 180 g 81 kcal / 339 kj
- Mornaysauce 5% 500 g 500 kcal / 2092 kj
-
Minimælk (Harmonie)
300 g 120 kcal /
502 kj
- Mel,Amo 40 g 132 kcal / 552 kj
-
ketchup, Beauvais
200 g 200 kcal /
837 kj
- Ost, Cheasy, mild skæreost 13 % (lyserød) 55 g 121 kcal / 506 kj
- Fuldkornspasta 500 g 1750 kcal / 7322 kj
- Oma bagemargarine 12 g 80 kcal / 336 kj
- Gulerod, dansk, rå 1300 g 494 kcal / 2067 kj
-
vand
500 g 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14554 kJ / 3478 kcal |
| Fedt | 63,29 g |
| Kulhydrat | 604,815 g |
| Protein | 141,592 g |
| Kost fibre | 81,02 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.