Havregrød(Allan)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Havregrød(Allan)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1300 gram.
Havregrød(Allan) indeholder i alt 1352 kalorier / 5655 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 225 kcal / 942 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AllanWittig
Sådan tilberedes Havregrød(Allan)
Vand, havregryn, mælk
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Postevand
250 ml 0 kcal /
0 kj
- Havregryn finvalsede 300 g 1089 kcal / 4556 kj
- Skummetmælk Thise_1 750 ml 263 kcal / 1098 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5655 kJ / 1352 kcal |
| Fedt | 20,25 g |
| Kulhydrat | 209,25 g |
| Protein | 66,75 g |
| Kost fibre | 30 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-01-2019, sidst opdateret d. 11-01-2019
Ingen indlæg endnu.