Havregrynskugler m/smør
I kategorien "Andet" findes opskriften "Havregrynskugler m/smør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 330 gram.
Havregrynskugler m/smør indeholder i alt 1217 kalorier / 5093 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 152 kcal / 637 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af psogts
Sådan tilberedes Havregrynskugler m/smør
bland havregryn, smør og kakao sammen og give det et stænk kaffe, sødmiddel og rom eller mandel essens
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- kakaopulver 10 g 32 kcal / 133 kj
- smør 15 g 109 kcal / 454 kj
-
Kaffe
5 ml 0 kcal /
0 kj
- Havregryn. Ota Solgryn 300 g 1077 kcal / 4506 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5093 kJ / 1217 kcal |
| Fedt | 35,325 g |
| Kulhydrat | 169,3 g |
| Protein | 40,975 g |
| Kost fibre | 30,045 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.