HB salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "HB salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 623 gram.
HB salat indeholder i alt 296 kalorier / 1236 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Helle1960
Sådan tilberedes HB salat
Blandet salat
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Tomat
180 g 50 kcal /
211 kj
- Agurk 100 g 12 kcal / 50 kj
-
Rød peberfrugt
113 g 19 kcal /
80 kj
- Forårsløg, rå 30 g 10 kcal / 41 kj
- salattern cheasy 3% 200 g 204 kcal / 854 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1236 kJ / 296 kcal |
Fedt | 6,7 g |
Kulhydrat | 15,55 g |
Protein | 38,5 g |
Kost fibre | 1,58 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 22 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
Protein | 56 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-03-2019, sidst opdateret d. 29-03-2019
Ingen indlæg endnu.