Hjemmelavet guacamole
I kategorien "Andet" findes opskriften "Hjemmelavet guacamole". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 380 gram.
Hjemmelavet guacamole indeholder i alt 613 kalorier / 2565 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 153 kcal / 641 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Wulff
Sådan tilberedes Hjemmelavet guacamole
2advocadoer blandet med 1dl creme fraiche og 20 G dip mix
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Advocado 260 g 481 kcal / 2013 kj
- Guacamole dip, SantaMaria 20 g 24 kcal / 100 kj
- Creme Fraiche 9% 100 g 108 kcal / 452 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2565 kJ / 613 kcal |
Fedt | 45,06 g |
Kulhydrat | 42,22 g |
Protein | 8,74 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 67 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.