Kyllinge-deller, w
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kyllinge-deller, w". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 620 gram.
Kyllinge-deller, w indeholder i alt 776 kalorier / 3248 KJ. Opskriften er for 11 portioner - hvilket svarer til 71 kcal / 295 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Wenja88
Sådan tilberedes Kyllinge-deller, w
!
Ingredienser der indgår i opskriften (11 portioner)
- hakket kyllingekød 3-6 % 400 g 520 kcal / 2176 kj
- løg rå 50 g 23 kcal / 96 kj
-
gullerod, rå
50 g 18 kcal /
75 kj
-
Havergryn finvalsede
20 g 72 kcal /
303 kj
- æg hele 100 g 143 kcal / 598 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3248 kJ / 776 kcal |
Fedt | 38,6 g |
Kulhydrat | 18,75 g |
Protein | 96,45 g |
Kost fibre | 12,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 43 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-03-2020, sidst opdateret d. 14-03-2020
Ingen indlæg endnu.