kyllingedunser m. gulerod
I kategorien "Andet" findes opskriften "kyllingedunser m. gulerod". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 880 gram.
kyllingedunser m. gulerod indeholder i alt 1155 kalorier / 4832 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 115 kcal / 483 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ksl
Sådan tilberedes kyllingedunser m. gulerod
hh
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Hakket Kylling 10% 445 g 716 kcal / 2998 kj
- Hønseboullion, Knorr 10 g 26 kcal / 109 kj
-
Æg ,coop m/l
95 g 143 kcal /
596 kj
- Olivenolie, jomfru, koldpresset 10 g 90 kcal / 377 kj
- Gulerod, rå 300 g 108 kcal / 452 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
20 g 72 kcal /
301 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4832 kJ / 1155 kcal |
| Fedt | 68,49 g |
| Kulhydrat | 32,625 g |
| Protein | 99,25 g |
| Kost fibre | 2,04 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-02-2015, sidst opdateret d. 14-02-2017
Ingen indlæg endnu.