min morgen grød
I kategorien "Andet" findes opskriften "min morgen grød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 348 gram.
min morgen grød indeholder i alt 162 kalorier / 678 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes min morgen grød
kog grøden
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- salt 3 g 0 kcal / 0 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 300 ml 0 kcal / 0 kj
- Alle tiders grød 45 g 162 kcal / 678 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 678 kJ / 162 kcal |
| Fedt | 1,845 g |
| Kulhydrat | 29,7 g |
| Protein | 5,4 g |
| Kost fibre | 3,735 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 76 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2014, sidst opdateret d. 12-11-2015
Ingen indlæg endnu.