Pandekager med fyld 12345
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pandekager med fyld 12345". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 249 gram.
Pandekager med fyld 12345 indeholder i alt 281 kalorier / 1177 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 141 kcal / 588 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Camilla1995
Sådan tilberedes Pandekager med fyld 12345
350 g kylling, 50 g pulver
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Santa Maria crispy chicken bites Spice mix 14 g 46 kcal / 193 kj
- Kyllingbryst 235 g 235 kcal / 983 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1177 kJ / 281 kcal |
| Fedt | 6,8 g |
| Kulhydrat | 14,64 g |
| Protein | 43,42 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 59 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-02-2019, sidst opdateret d. 17-02-2019
Ingen indlæg endnu.