Pandekager (mums)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pandekager (mums)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 260 gram.
Pandekager (mums) indeholder i alt 574 kalorier / 2400 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Freja2002
Sådan tilberedes Pandekager (mums)
Bland det sammen og bag
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- hvedemel vores 100 g 350 kcal / 1464 kj
- Sukker alm hvidt 10 g 41 kcal / 170 kj
-
Æg ,coop m/l
100 g 150 kcal /
628 kj
- Koldskål 50 ml 33 kcal / 138 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2400 kJ / 574 kcal |
| Fedt | 12,55 g |
| Kulhydrat | 84,6 g |
| Protein | 26,75 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-06-2018, sidst opdateret d. 08-06-2018
Ingen indlæg endnu.