pestotærte
I kategorien "Andet" findes opskriften "pestotærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1250 gram.
pestotærte indeholder i alt 1604 kalorier / 6709 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 200 kcal / 839 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lonemarkild
Sådan tilberedes pestotærte
aftensmad
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- tærtedej (250g=378Kcal) 100 g 378 kcal / 1582 kj
- Pesto, rød (1tsk=8g) Landlord 100 g 380 kcal / 1590 kj
- Cheasy hytteost 1,5 % 500 g 350 kcal / 1464 kj
- Løg 300 g 138 kcal / 577 kj
-
Æg
250 g 358 kcal /
1496 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6709 kJ / 1604 kcal |
| Fedt | 91,9 g |
| Kulhydrat | 92,75 g |
| Protein | 101,35 g |
| Kost fibre | 5,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-02-2017, sidst opdateret d. 05-02-2017
Ingen indlæg endnu.