Rabarber cheesecake - alternativ
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rabarber cheesecake - alternativ". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 595 gram.
Rabarber cheesecake - alternativ indeholder i alt 1417 kalorier / 5929 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 354 kcal / 1482 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af bdk
Sådan tilberedes Rabarber cheesecake - alternativ
Først laves rabarberkompot
Ostecremen: flødeost, kondenseret mælk og Thiese skyr m. vanille piskes grundigt ( tilsæt evt lidt limeskal/saft)
Bund: smelt smør og rør det ned knuste digestive
Kiks lægges i glas som bund, derefter hældes ostecremen over og til sidst rabarberkompot. Pynt evt m....
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Skyr , 0,2% Dit Valg 125 g 75 kcal / 314 kj
- Flødeost light 200 g 194 kcal / 812 kj
- Kondenseret mælk Nestlé 75 g 244 kcal / 1020 kj
- Rabarberkompot 100 g 395 kcal / 1653 kj
- Digestive First Price 65 g 306 kcal / 1278 kj
-
Kærgården
30 g 204 kcal /
852 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5929 kJ / 1417 kcal |
| Fedt | 51,7 g |
| Kulhydrat | 195,305 g |
| Protein | 44,4 g |
| Kost fibre | 10,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-05-2016, sidst opdateret d. 04-08-2017
Ingen indlæg endnu.