Risotto
I kategorien "Andet" findes opskriften "Risotto". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1200 gram.
Risotto indeholder i alt 2094 kalorier / 8759 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 523 kcal / 2190 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Skarvig
Sådan tilberedes Risotto
A
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Grødris Global Cuisine 250 g 875 kcal / 3661 kj
- Løg 100 g 46 kcal / 192 kj
- Parmesan, 32+ 200 g 710 kcal / 2971 kj
- Spinat, rå 250 g 63 kcal / 262 kj
- kyllingebrystfilet tilsat 13% lage 400 g 400 kcal / 1674 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8759 kJ / 2094 kcal |
| Fedt | 61,75 g |
| Kulhydrat | 218,5 g |
| Protein | 170,3 g |
| Kost fibre | 7,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.